Trucs et astuces pour préparer la rentrée.

A quoi la rentrée vous fait penser si ce n’est à « Au revoir les vacances » et bon jour la déprime….

dsc00942

La rentrée nous permet de reprendre un rythme, de reprendre nos vieilles habitudes et surtout nous motive pour relever de nouveaux défis.

J’ai observé au fil des années que la rentrée me permet de me créer une nouvelle routine et surtout un mode de vie plus sain. (hum,hum…)

img_0429

C’est à cette période que je me reprends plus ou moins en main et que je redéfinis mes priorités pour l’année à venir.

J’essaye de reprendre un bon de rythme de vie, de me lever et de me coucher toujours aux mêmes heures.

dsc01010

J’ai vu récemment sur plusieurs blogs et plusieurs chaînes YT une lecture vivement recommandée : Miracle Morning. Cette lecture nous dévoile les biens faits de se lever tôt et de s’octroyer du temps pour soi.

livre.fnac.com

miracle-morning

Qu’en pensez-vous, l’avez-vous déjà lu? Le recommandez – vous?

Sinon, j’essaye de rependre une alimentation équilibrée le plus possible et je fais une petite cure détox les premiers jours ( voir mes deux recettes détox de la rentrée dans un article précédent) afin de régulariser les besoins de mon organisme après les périodes bien grasses des vacances.

Je fais également une cure de vitamine pour bien démarer l’année et me remettre en forme. Ca dépend de mes besoins donc pour le moment je prends du magnésium.            (anxiété, fatigue, stress, muscles…)

Je range à fond mon chez moi et je jette une grande partie des affaires qui ne me servent plus ainsi que les choses que je sais hors d’usage. Je désemcombre vraiment mon intérieur et j’en profite pour faire mon ménage tant qu’il me reste encore un peu de temps pour le faire.

Je prépare également ma rentrée en créant une liste avec les nouvelles séries qui vont sortir aux USA. Les programmes reprennent à la rentrée.

dsc00968-2

Je m’interresse aux concerts, aux expos, aux sorties littéraires car qui dit rentrée dit rentrée culturelle…

J’en profite aussi pour regarder quelle nouvelle activité, je vais bien pouvoir trouver pour affronter cette nouvelle rentrée.

Et vous quelles sont vos astuces?

L’au.

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s